大家好，我是姚涨荣，来自安徽黄山，目前在广州工作生活。我在今年的环球亚洲赛，环球世界赛，世界记忆锦标赛分别获得了环球亚洲记忆大师，环球记忆大师以及世界记忆大师的称号。今天很荣幸能有这个机会和大家分享我在记忆这条道路上的一些经历。
可能有一些不熟悉记忆法的朋友很好奇学记忆法有什么用？我感觉学记忆法跟高等数学一样，你不学高数照样可以在菜市场买菜，但是没有高数你就造不出火箭，记忆法也一样，你不学习它照样可以背课文背单词，但是学习了之后你就打开另一个新世界的大门。记忆法也不等同与过目不忘，只是利用了更好的方法来进行记忆，比如从家去学校，没有学习过记忆法的人可能就是走路过去，而学习记忆法的就像骑车或者开车过去一样，只是比他们更省时省力，而不是说像神仙一样腾云驾雾飞过去。这是很多人接触记忆法的误区，认为学习记忆法后眼睛一闭一睁就啥都能记住。首先我想跟大家分享一下我与记忆法的缘分，我是在上大二那年一次偶然的机会接触记忆法的，有一次在图书馆看战国策，里面提到了三十六计我很感兴趣，回宿舍后，我就打开电脑百度了三十六计的内容，之后百度搜索上就跳出了如何记忆三十六计的窗口，随着我的鼠标一声点击，我便叩开了记忆法的世界。里面的内容是利用数字桩一带一联系三十六计的内容记忆，我便跟着文章的方法才十几分钟的功夫，三十六计只要说出第几计就能立马知道是什么，对于第一次接触记忆法的我来说，这真的是太神奇了！从此我便对记忆法着迷，认为它对我的学习肯定很有帮助，然后更系统的了解了记忆法的数字编码与记忆宫殿，在大三暑假那年，我在QQ群里得知有几个伙伴在四川举办了记忆大师训练营，便报名参加了，在那两个月的时间里了解到了世界脑力锦标赛以及世界记忆大师，从那时开始，记忆大师的梦就深深的扎根在我的心里，后来因为大四毕业找工作的原因荒废了训练，那时的记忆大师标准比较低，说实话很后悔当时没有坚持下来，所以在这里我用自己的亲身经历告诉大家，如果有什么事一定要提前做，不能半途而废，不然就会付出更大的代价。在工作之后，因为对记忆法的兴趣我也没有放弃训练，没事的时候便会打开手机熟悉数字编码与地点桩，时间转眼就到了2020年，我在国内的一家日化龙头企业工作，福利待遇人际关系各方面都比较满意，但是工作性质的原因我始终有一种如果到了35岁该怎么办的中年危机感，我那时就在想不能浑浑噩噩的过下去了，我要做出改变，后来便报名了尚忆的世界记忆大师网络课程，在2月份正好碰上新冠疫情我有了充足的时间在家进行训练，回广州工作之后我便萌生了辞职的想法，因为我是一个有事情不轻易去做，如果要做的话就一定要做到底的人，我也要为了自己的梦想破釜沉舟一次，所以我便打电话告诉公司我决定辞职，断了自己边工作边训练的念头。因为疫情的原因，我一个人在宿舍从4月份训练到7月份，期间为了全心训练还把自己的爱车贱卖了。同时因为自己一个人训练，训练效果得不到保证，周围也没有可以对比的伙伴，再加上没有工作的失业焦虑感，所以导致那一段时间进步比较慢。在这里给对记忆法感兴趣以及想获得世界记忆大师荣誉的朋友说一句，如果有条件的话还是线下训练效果比较好，因为一个人不一定会走的很快，但一群人肯定可以走的很远。在7月13日终于来到了尚忆线下基地，认识了美云教练，杨明教练，赵楠教练以及许多志同道合的小伙伴，有了教练的正确指导以及伙伴的相互鼓励后，心态和水平都有了很快的进步。其次我想分享一下我在训练过程中的一些经验和教训，希望对大家有所帮助。
因为从今年开始世界记忆大师铁三项标准提高了不少，总分3000分相当于以前3500分左右的标准，所以训练的时间肯定会比以前更长，如果大家抱着以前那种三个月到半年的时间就成为记忆大师的话有点不切实际，现在至少要大半年年甚至更长的时间才能保证训练到万无一失拿到记忆大师的水平，所以说要摆正心态，不要因为一段时间没进步或没达到标准而焦虑。
着重体现在前期一遍能力和后期马拉松项目正确率，我在七月份之前一直按照教练的要求一直到240个数字一直是一遍，差不多打基础大概有4个月的时间，正是因为前期注重一遍能力的基础，后期我的马拉松水平非常稳定，从半小时马拉松到一小时马拉松项目基本上可以无缝衔接也对长时项目没有任何恐惧，后期马拉松测试比赛基本上可以做到99%正确回忆，如果有一到两个地点回忆不出来我也觉得很有遗憾，所以马拉松项目虽然练习比较少但是正确率很高，在世界赛中，一小时马拉松数字记忆1600个，一小时马拉松扑克牌17副也发挥出了正常水平。
因为今年世界赛一直到11月才宣布举办，所以说时间非常紧急，我在10月份就能达到3000分左右的水平，两个马拉松项目也没有问题，可是一直到十一月份快速扑克还是维持在50秒左右的水平，离40秒之内的标准还是差了一截，这项标准犹如悬在我头上的达摩克里斯之剑让我寝食难安，能过的话记忆大师我便十拿九稳，不能过的话我与记忆大师只能失之交臂。从那一刻起我便把主要精力都放在了快速扑克上，在训练过程中，我改变了以前的大水漫灌一次联结50副的模式，而是少量联结，注重联结感觉，对于不好联结的编码动作加上自己的感觉和逻辑，比如球儿和手枪，大部分人可能就是球砸在手枪上砸出个洞就结束了，而我觉得这样的联结方式不够深刻，我便给它加上了一层逻辑，我想的是球儿砸到了手枪的转轮卡到转轮上，我扣动扳机却发现子弹都被弹飞了。正是我这样一个联结一个联结的想故事加感觉加经历，我的快扑才慢慢稳定进步，11月举行的广州城市赛两轮全对发挥出了45秒的水平，在接下来的中韩赛跟中国赛快速扑克4轮机会因为水平还不稳定再加上心理压力的原因都失败了，中国赛结束后离世界赛只有十天左右的时间，我还是按照自己的步骤训练，经常比赛的心态磨砺我的正确率从以前的30%提高到了60%-70%，正是因为赛前训练不错的正确率世界赛的赛场上才有了一点信心没有过度焦虑，在世界赛最后一项快速扑克项目中，我正如自己预料的一样，其他项目全部达标，只剩这最后一步，可想而知当时顶着多大的心理压力，第一轮快扑机会中，我因为两个地点联结不确定而复牌失误，只能寄希望在最后一轮，当时心理百感交集，但是我压制住了各种想法，想着自己肯定可以记对的心理暗示看完了扑克，拍下时间38秒，复牌成功。那一刻我成功的达到了世界记忆大师所有标准，正如比赛时坐我前面的朋友说的一样，你的比赛经历跟电影里演的一样！
最后送给大家一句我经常在笔记本上写的一句话：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。不论做什么事，只要坚持自己喜欢的并一路走下去我相信结果都不会太差，同时希望更多的人可以接触认识到记忆法这一门神奇的艺术！2020年世界脑力锦标赛已经结束，而2021年冲锋的号角已经响起，『尚忆战队』2021年"环球记忆大师" 、“世界记忆大师”集训，已经开始！如果你也想加入尚忆战队，可联系咨询：
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